A mochila é mais que um simples material escolar. É ela que seu filho irá carregar todos os dias. Peso em excesso e ajuste incorreto podem transformar o trajeto das crianças até a escola mais difícil, causando lesões e dores.
Fique atento às dicas que ortopedistas e traumatologistas da SBOT (Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia) prepararam e que irão ajudar a evitar lesões em suas crianças.
1- Confira sempre o que seu filho carrega na mochila e tire o que achar desnecessário. O peso total da mochila não deve ultrapassar 10% do peso da criança;
2- Evite materiais soltos na mochila e escolha as que possuam mais compartimentos para ajudar a separá-los. Os mais pesados devem ser sempre colocados no centro e próximo às costas;
3- A mochila de carrinho é uma opção para quem carrega muitas coisas. Mas prefira as que possuam alças para as costas e oriente as crianças a usá-las ao subirem escadas;
4- Ao comprar uma mochila, escolhas as que tenham duas tiras, alças acolchoadas, reguláveis e que sejam firmes e acolchoadas junto às costas. As alças devem ter largura mínima de 4 cm;
5- Modelos com cinto abdominal ajudam a equilibrar o peso da mochila, fazendo com que a criança não se tensione para frente ou para trás.
Mochilas pesadas podem causar dores no pescoço, nas costas, joelhos e quadril, além de lesões ao longo do tempo.
Veja na foto acima, postagem, como a saúde do seu filho pode ser afetada pelo seu uso incorreto e o que você pode fazer para evitar isso.
Atendendo em Vilhena *Stúdio Litiê Ferreira: (69) 3321 6144 Rua Ricardo Kullert, n° 331, próximo ao Hospital Bom Jesus em Vilhena
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